Как купить одежду для спортзала?

Путь к безупречному телу начинается с правильного подбора экипировки. Как купить одежду для спортзала, которая идеально подойдет вам, а также превратит фитнес-эпопею в яркий, захватывающий праздник?

Путь к безупречному телу начинается с правильного подбора экипировки. Как купить одежду для спортзала, которая идеально подойдет вам, а также превратит фитнес-эпопею в яркий, захватывающий праздник?

Правила выбора одежды для фитнеса.

1. Комфорт. Главное правило эффективных занятий спортом – «незаметная» одежда. Речь идет не сколько о ее внешнем виде, сколько об уровне удобства во время тренировок. Вы не должны ощущать скованности движений. Вещи лучше выбирать не слишком облегающие. Для женщин важно подобрать правильный топ с поддержкой груди – это единственный аксессуар, который должен держать крепко. Остальные элементы должны быть максимально удобны и комфортны.

2. Состав ткани. Когда заходит речь о том, какую одежду купить для фитнеса, многие сразу думаю о составе ткани. Однако если в повседневной жизни мы отдаем предпочтение натуральным тканям, в случае спортзала это правило не работает. Здесь нужно выбирать вещи, изготовленные из специальных синтетических тканей. Главным преимуществом такой экипировки будет «дыхание». Ткань дышит, активно отводит влагу от кожи, обеспечивая вам максимальный комфорт. Кроме того, синтетическая форма рассчитана на интенсивную эксплуатацию, поэтому в отличие от хлопковых изделий, сохранит привлекательный внешний вид даже после многочисленных стирок.

3. Индивидуальность. Постарайтесь купить одежду, которая вам идеально подходит. Это значит, что готовые комплекты лучше не рассматривать, так как наши фигуры очень разнообразны. Очень часто нам нужны вещи разных размеров, например, верх 46 размера, а низ – 48 или 50. Кроме того, подобрав индивидуальный комплект, можно избежать разочарований, что кто-то в зале пришел тренироваться одетый точь-в-точь как вы.

4. Умеренная стоимость. Старайтесь купить одежду среднего ценового сегмента. Не думайте, что купив один дорогой комплект, вы будете носить его максимально долго. Ведь ваши параметры значительно изменятся (безусловно, при условии, что вы будете заниматься регулярно). В идеале менять форму раз в 6-8 месяцев.

5. Обувь – это главное. Сколько бы внимания вы ни уделяли подбору экипировки, главным ее элементом все равно будет обувь. Помните, не существует универсальных моделей кроссовок для всех видов спорта. Каждая модель предназначена для определенных видов нагрузок. Правда, есть и компромиссы. Фитнесс-кроссовки подойдут для тренажерного зала. Выбирайте удобные модели с надежной поддержкой и амортизацией ступни, чтобы защитить себя от травм и дискомфорта.

6. Не забудьте о носках. Несмотря на удобство современных кроссовок, заниматься в них на босу ногу категорически запрещено. Обязательно используйте носки, чтобы не натирать ноги и тренироваться максимально комфортно.

Вот и все советы, которые дают специалисты. Данные рекомендации помогут вам купить одежду для спортзала, чтобы тренировки были комфортными, удобными, а главное – эффективными!